Estar presente, ouvir e compreender
Todo o ano, mediante inscrição
25 horas
Em parceria com a Índice Máximo
Mín. 10 pessoas | Máx. 18 pessoas
ONLINE 🖥️
OBJETIVO GERAL
Desenvolver competências para reconhecer, compreender e intervir de forma adequada em situações de sofrimento emocional, aplicando princípios de Primeiros Socorros Psicológicos com segurança, empatia e responsabilidade.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
No final da formação, os participantes deverão ser capazes de:
- Compreender a realidade da saúde mental, reconhecendo a sua prevalência, impacto e principais fatores de risco;
- Identificar sinais e sintomas de uma crise emocional, distinguindo manifestações físicas, emocionais, cognitivas e comportamentais;
- Reconhecer situações de ansiedade e ataques de pânico, compreendendo o seu funcionamento e impacto na pessoa;
- Aplicar os princípios dos Primeiros Socorros Psicológicos, enquanto intervenção inicial, imediata e não clínica;
- Utilizar o modelo LISA (Ligar-se, Identificar, Suportar e Ajudar a agir) de forma estruturada em contextos de crise;
- Intervir de forma ética, segura e centrada na pessoa, respeitando os seus limites e necessidades;
- Aplicar técnicas simples de regulação emocional, como a respiração diafragmática, no apoio a si próprio e a outros;
- Aplicar os Primeiros Socorros Psicológicos em situações de catástrofe ou acidente;
- Aplicar os Primeiros Socorros Psicológicos num apoio à distância (telefone, videochamada, chat), reforçando técnicas de comunicação e escuta ativa para criar ligação, validar emoções e apoiar a regulação emocional mesmo sem contacto físico;
- Adaptar a intervenção de forma estruturada a crianças, promovendo segurança, compreensão e estratégias simples de regulação emocional;
- Identificar situações que exigem encaminhamento, promovendo o acesso a apoio profissional adequado;
- Refletir sobre o seu próprio papel enquanto agente de apoio, promovendo autoconsciência e autorregulação;
- Distinguir o papel dos Primeiros Socorros Psicológicos da intervenção psicológica especializada, reconhecendo limites de atuação.
RESUMO DA FORMAÇÃO
A quem se destina
Pessoas com mais de 18 anos
O que vai aprender
Suportar de forma eficaz uma pessoa em crise emocional
Quantas horas
25 horas
Modalidade
ONLINE
Reservas
É necessário inscrição
FORMADORA
Rita Ferreira
Psicóloga Clínica
FAQs
É uma formação certificada?
Sim. É um curso certificado pela Índice Máximo e financiado pelo programa Pessoas 2030.
É um curso remunerado?
É atribuído subsidio de alimentação no valor de 6eur por cada 3h de formação.
Este curso tem algum conteúdo sensível?
A temática deste curso requere a exploração de algumas situações potencialmente traumáticas e eventos que podem ser potencialmente perturbadores. Por exemplo, ataques de ansiedade, ataques de pânico, acidentes ou eventos naturais são ocasionalmente referidos ao longo do curso.
Vivi um evento traumático. Posso receber apoio através deste curso?
Não, este curso é uma oportunidade para aprender como aplicar primeiros socorros psicológicos a outras pessoas, não para auto ajuda. No seu caso, sugerimos que nos contacte para poder iniciar um acompanhamento psicológico. Estamos disponíveis, também, para o/a ajudar a encontrar ajuda perto de si. Para situações de emergência deve contactar o SNS 24 (808 24 24 24) para pedir apoio no imediato.
Posso fazer este curso sem certificação?
Sim, é possível. Temos o curso disponível numa versão mais curta e sem certificação. No entanto, esta modalidade apenas serve como uma ferramenta para aumentar a sua literacia em saúde mental, por não permitir a verificação das competências em situação supervisionada.
CURSO BREVE
PRIMEIROS SOCORROS PSICOLÓGICOS
GRATUITO
